Sanar los efectos del abuso sexual con hipnosis

El abuso sexual es una realidad más frecuente de lo que parece, lamentablemente. 

Hoy vamos a abordar éste tema que sigue siendo un tabú y es uno de los eventos más trágicos que puede atravesar una persona en su vida que, inevitablemente, tiene efectos que impactan a lo largo de su existencia.

Jurídicamente, un abuso sexual es un hecho constitutivo de delito que tiene lugar cuando sin consentimiento se realizan actos que atentan contra la libertad o indemnidad sexual de otra persona. Se relaciona con la violencia de género, la violencia doméstica y el maltrato infantil.

Sin embargo, cabe señalar que, es posible cambiar todas las emociones y los sentimientos asociados a esa situación de abuso sexual y sanar. La hipnoterapia puede tratar los efectos del abuso sexual a un nivel subconsciente y profundo. La hipnosis en estos casos es bien efectiva porque va al origen y desbloquea todos esos sentimientos que están en el cuerpo. Por eso, en el Centro de Hipnoterapia y Bienestar de Puerto Rico hemos tratado con hipnosis a cientos de personas con muy buenos resultados. ¡Se puede!. 

Sí, es necesario tener, adicionalmente, un equipo de apoyo multidisciplinario (gnosis, psicólogo, trabajadores sociales clínicos, psiquiatras) con expertiz en el tema para que, luego de usar la hipnosis como alternativa para desbloquear los sentimientos y las emociones asociadas al hecho de abuso sexual, la persona siga en el tiempo un tratamiento de sanación y resignificación del hecho.

Para ello, es bien importante confiar en esos profesionales, sentir comodidad, tener un buen diálogo para poder comunicar todo lo vivido, y sentir comodidad con el tratamiento a recibir.

Sentimientos y Emociones que devienen del abuso sexual

No tenemos la cifras exactas pero, en Puerto Rico, existe un problema bien grande de abuso sexual, principalmente de insesto, es decir, hechos que provienen de familiares. Suele ser tabú por múltiples razones. Dos de las principales es porque se trata de la sexualidad humana y de eso no se habla, y segundo porque es un tema muy doloroso también. Y, como es un tema que no se habla, que es muy doloroso el recuerdo, está poco trabajado. 

Y, sabemos, que el trabajo interior nos ayuda a movilizar nuestras durezas del alma, nos flexibiliza, nos da otra perspectiva del mundo, del observador que somos.

Cuando hay abuso sexual, las víctimas, como se suele nombrar a las personas que pasan por situaciones como esta, presentan 3 emociones bien comunes asociadas:

1.- La primera de las emociones asociadas a un abuso sexual es la culpa. Las personas pueden sentir culpa porque pueden sentir que son responsables de lo que pasó. Y no. Si has sufrido un abuso sexual te queremos decir que no es tu culpa, que no tienes nada que ver con eso, no hiciste nada mal, y que es posible transformar esa culpa en una emocion a favor.

2.– Otra de las emociones que pueden llegar a las víctimas de abuso sexual es un estado profundo de tristeza. Más aún si la persona abusadora es un miembro familiar: papá, hermanos, tíos. Porque abusó de tí, y se trata de personas queridas. Y de pronto llegan sentimientos confusos de cómo puedes querer a alguien que te hizo daño. Cuando un niño o niña tiene 6,7,8 años, no sabe lo que está pasando, y no tiene un significado para eso. Y cuando crecen y son adultos, sienten culpa porque no hablaron o porque de alguna manera la situación sexual provocó sensaciones placenteras. También es posible haber sentido dolor en todo momento. Son múltiples emociones.

3.- El otro sentimiento que puede sentir una victima de abuso sexual es de coraje, de ira o resentimiento al agresor o agresora, e incluso a los familiares que se enteraron de lo que pasó y no actuaron en su defensa.

Por lo general, las victimas de abuso sexual con el tiempo tienden a sufrir depresiones severas, ansiedad, desvalorización, anorgasmia, sufrir ataques de pánico e incluso no pueden dormir por las noches…. Y eso ocurre porque siguen con esos pensamientos y emociones en el cuerpo y entonces se les hace bien difícil soltar. Además, como el cuerpo guarda memorias, muchas de las víctimas guardan esos traumas en el cuerpo y no saben cómo sacar de ahí. 

Ciertamente esas emociones se pueden cambiar y se pueden transformar. La persona no tiene porqué sentir que es la persona que atravesó esa situación, puede resignificar esos pensamientos y empezar a pensar distinto. Y dejar eso en el pasado, un pasado en el cual puede aprender de él, si es que existe algo que aprender, y pasar página. 

No se trata que sea algo mágico, que es una panacea o que nada pasó, sino que es posible salir de ahí.

Es posible la sanación, siempre y cuando las persona decida salir de ahí. Es posible dejar de ser víctimas, y dejar de recibir de las personas externas una revictimización al recordar el hecho como desafortunado.

Algunas Banderitas Rojas en el abuso sexual

Si has sido victima de abuso sexual, nos vemos comprometidos en decirte que es posible salir de ahí, pero que no todo el mundo puede ayudarte. Tienes que buscar gente que se encuentre capacitada para hacerlo y tenga el expertis en eso. Muchas veces, personas del entorno tiende a opinar o juzgar “porque no lo frenaste” “que llevabas puesto”, etc. que no son las adecuadas para manejar la situación. Es bien importante ser cuidadosos a quién contar y preferentemente buscar una escucha y apoyo profesional.

Si existe ayuda para tratar este tipo de situaciones y sí existe la posibilidad de resignificar el hecho vivido. No es que se va a borrar la memoria de lo sucedido ni tu pasado. La memoria estará ahí, es tu historia y nadie puede cambiar eso. Pero si es importante que puedas cambiar el significado que le das a tu historia, de esa historia que te tocó vivir. Es posible que tu historia tenga un significado diferente.

En definitiva, siempre hay alternativas para seguir adelante. Tú tienes el poder de cambiar el significado de tu historia y no tienes porqué tener el mismo significado que otras personas le dieron a tu historia. Puedes transformar esas emociones de culpa, de tristeza, de confusión o coraje en algo más amable para tí y para tu vida.

Recomendación Especial

Te recomendamos leer el libro “Amar lo que es” de Byron Katie quien ha trabajado este tema de abuso sexual a traves de la intervencion de 4 preguntas para cambiar tu vida. Consíguelo aquí. Más información en su Sitio Web Oficial: www.thework.com. 

También puedes recorrer este tema en video, a través del canal de Youtube (o Podcasts) que tiene nuestra directora, la Dra. Lymari Díaz. Te dejamos el enlace aquí.

Recuerda que estamos para apoyarte y colaborar en tu bienestar.

¡Abrazo!

@HipnosisPR